海参多久吃一只（海参最好多久吃一次）
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女性吃海参的最佳时间
除了经期与孕期外，女性在平时也可以适量食用海参。合适的时间为中午或晚上，因为此时人体已经吸收了大部分的营养物质，能够更好地吸收海参中的营养物质。
孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为：计划怀孕前六个月，计划怀孕前两个月必须停止吃海参；哺乳后期，即在打算断奶前两个月，每周不超过两个。海参吃后不能马上产生效果，通常两个月后可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。
早晨。 女性吃海参的最佳时间会比较推荐在早晨的时候食用最好，因为早晨的时候，是人体消化吸收作用最为强盛的时候，对于食物的营养吸收也是最为充分的。
而一天中最好在早晨空腹的时候吃海参，此时最有利于营养的吸收。另外，计划怀孕的女性可在前6个月就开始吃海参补身体，但在前两个月必须停止吃海参。而哺乳后期，即在打算断奶前两个月时吃海参也是非常好的。
只要进食得当，对产后恢复和宝宝成长都有很多好处。但是计划怀孕前两个月必须停止吃海参，怀孕期间最好三个月以后开始吃。一般吃到临产三个月，不要过量即可，大概一周吃两到三次的频率。另外，不要食用有添加剂的海参。
14岁的男孩吃海参可以么?多长时间吃一次为好?
中学生肯定适合吃海参呀！不过不能顿顿都吃。应该是隔三差五的吃上一两次。中学生应该是正在长身体的时候，营养应该均衡的搭配。
每周吃1-3次海参，蒸水蛋和海参小米粥，放少量海参就可以。小孩子正值生长发育期本身的生命力旺盛精力充沛，是不需要海参的滋补的，平时要注意孩子的饮食，多吃易消化的食物，少吃多餐，适当的多运动。
健康成年人。一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参，就是相当于一斤70头左右。而每天的食用量应以不超过50～100克为宜。老人。老人的消化系统没有年轻人的好，一次吃一两条都可以，以少勤为主。
儿童能否食用海参多久吃一次
1、可以吃一点，但是不要当成药品或者营养品天天吃。4岁儿童正在身体发育期，经常吃海参会干扰孩子成长，还有可能造成孩子早熟，所以不建议孩子长期吃海参。
2、可以吃一点，不要天天吃。六岁小孩在发育期，吃点海参是可以的。但是海参属于滋补品，最适合成年人尤其是中老年人，孩子就是偶尔吃一点可以，但是天天吃不可取。有可能造成孩子早熟。
3、三岁到七岁，我的建议是一周吃一根就可以了，孩子发育的确需要补充营养，但是我的建议是适度适量。宝宝成长起来后，每天早上一根就好了，各种各样的菜谱这个网上，还有我写的文章就有很多。
4、可以偶尔吃，不建议经常吃。13岁孩子正在处于青春发育期，激素分泌旺盛。
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