活海参和干海参哪个营养价值高（活海参和干海参哪个有营养）
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活海参和干海参哪个营养价值高
活海参由于活性物质保留在体内，而干海参需要经过晒干、发制等加工处理，营养物质会有所损失，因此相对来说活海参的营养价值更高。
我觉得是和海参的营养价值更高。因为活海参比较新鲜。干海参在经过太阳的暴晒中会流失大量的营养。所以说我认为活海参营养高。
所以我们可以食用经过晒干后的海参，营养价值会有大大的提高。这也就是为什么很多中医都建议身体不好的人多吃一些干海参而不是新鲜的海参，相对来说晒干的干海参经过泡发后，更加容易让人吸收它的营养成分。
鲜活的海参和海参干,哪个营养价值更高?
我觉得是和海参的营养价值更高。因为活海参比较新鲜。干海参在经过太阳的暴晒中会流失大量的营养。所以说我认为活海参营养高。
干海参营养价值更好。海参体内有种自溶酶。新鲜海参捕捞上来后，要尽快处理，否则会很快化掉，所以很有人能买到新鲜的海参。
对于海参的营养，无论鲜活海参还是干海参，其营养价值大致相同的，特别是好的干海参，不添加任何杂质的，其营养价值与鲜活海参是相差无几的。
干海参好还是鲜海参好？从吸收营养的角度考虑。鲜活海参的营养成分很高，但是大部分的营养都被包围在胶质中，而不容易被人体吸收。能够被人体吸收的，也仅存5%左右。
活海参由于活性物质保留在体内，而干海参需要经过晒干、发制等加工处理，营养物质会有所损失，因此相对来说活海参的营养价值更高。
干海参的营养好。海参不同于其他海鲜，海参一旦离开海水，很快就会化掉，因为海参体内有种自溶酶。新鲜海参捕捞上来后，要尽快处理。而且每年海参捕捞期很短，很少有人能买到新鲜的海参。
鲜海参和干海参哪个更有营养价值
干海参营养价值更好。海参体内有种自溶酶。新鲜海参捕捞上来后，要尽快处理，否则会很快化掉，所以很有人能买到新鲜的海参。
干海参。一般新鲜的海参是没有经过处理，刚从海中捕捞出来的，而新鲜的海参表面会含有一层胶质，这层胶质对人体来说是比较难以消化吸收的，并且新鲜的海参富含水分，所以也会不耐储存，只适合冷冻保存。
干海参的营养好。海参不同于其他海鲜，海参一旦离开海水，很快就会化掉，因为海参体内有种自溶酶。新鲜海参捕捞上来后，要尽快处理。而且每年海参捕捞期很短，很少有人能买到新鲜的海参。
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