海参菇（海参菇的营养价值）
本篇文章给大家谈谈海参菇，以及海参菇的营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、海参蘑菇煲——降压降脂预防更年期
- 2、磨菇海参怎么做好吃
- 3、海参香菇的做法
海参蘑菇煲——降压降脂预防更年期
准备食材。海鲜菇和白玉菇去根洗净备用。杏胞菇切片，平菇撕成细条。高压即食海参去掉牙齿和内脏洗净。将海参切成段。锅中入适量的水，放入姜片，料酒和冰鲜的贝丁。
以水发海参、鲜蘑菇和青豆为主料煮制而成的一道汤。口味咸鲜，老少皆宜，并可以抑制高血压、高血脂、动脉硬化症等血管疾病。对人身体特别是老人很有好处。
海参煲汤食谱 海参炖排骨汤的做法 主料：排骨500克，水法海参4只，蘑菇100克。辅料：葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。先将水发海参发泡好后清洗干净，将排骨剁成小块，把蘑菇洗干净切成片状。
海参鸡蛋羹将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为养生一族理想的滋补品。
海参羊肉汤 材料：羊肉(瘦) 500克，海参(干) 50克，姜5克，葱白15克，胡椒粉1克，盐5克。
磨菇海参怎么做好吃
将水发海参洗净切成方丁。鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。
鲍鱼汁 1茶匙 蘑菇海参的做法 水发海参切片 蘑菇洗净切片，胡萝卜切薄片 油热后，中火。加入蘑菇、胡萝卜片翻炒5分钟 加入调料和100ml水，继续翻炒1分钟 加入海参片后，翻炒几下，盖锅中火焖2分钟 加勾芡出锅。
生抽，用铲子搅匀。加入清水、放入海参煮开2分钟。并加入盐和糖调味。然后，把海参用筷子夹出来摆在盘子里(注意：海参不太好夹哦)锅里剩下的汤汁，用水淀粉勾芡，成浓稠的状态，加几滴香油搅匀，淋在海参上即成。
海参香菇的做法
1、干香菇提前泡发，放入电子锅加水盖过香菇，加1汤匙蚝油用慢火晚上炖到天亮。鲍鱼切片，汁留用。烧腩切厚片用慢火控出油，取出待用。
2、香菇海参汤 材料：香菇50克，发好的海参100克，葱10克 调料：食用油、盐、味精各适量 做法：1．香菇洗净，切片，海参切片。
3、做法：把香菇和肉切成小丁。这里是2朵鲜香菇的量。没有鲜香菇干香菇泡发也可以。香菜切成小段，喜欢就多点不喜欢就少点。或者用葱代替也可。海参洗净，同样切成小丁。
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