本篇文章给大家谈谈海参和牛奶，以及海参和牛奶可以一起吃吗早餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、海参奶汤的做法
• 2、牛奶和海参哪个营养价值高
• 3、早上吃海参喝牛奶可以吗?

海参奶汤的做法

1、第一步把准备好的海参泡12小时。将香菇泡半天。适量的清水煮开，放虾干和香菇。汤煮开后，放入海珍汤，牛奶。放发好的海参，继续炖。放盐和蔬之鲜，拌匀盛出，完成。

2、将海参抹刀切成条片。葱、姜切片。将海参下入沸水锅内焯透捞出，再加入牛奶中焯一下捞出。

3、海参炖汤做法一 食材准备：海参3只，高汤适量，牛奶100ml，木耳适量，金针菇少许，盐，棒蘑适量。方法：将海参洗净，剖开，去掉沙嘴，头白，洗净后放入炖锅中。棒蘑泡发洗净，金针菇和木耳洗净。

牛奶和海参哪个营养价值高

1、哪个营养高？从蛋白质的营养看，一个大连淡干海参的营养和一袋牛奶的营养是一样的，但淡干海参还含有胶原蛋白，而牛奶不含有胶原蛋白，所以综合来看，一个大连淡干海参的营养比一袋牛奶的营养要高。

2、牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。常见的普通牛奶是补钙的最佳奶类。

3、，牛奶。牛奶含钙量特别高，同时还含有很多氨基酸，乳酸，矿物质等，能够有效的促进钙的消化和吸收，而且牛奶中所含有的钙质更容易吸收。

早上吃海参喝牛奶可以吗?

1、刚吃完海参能喝牛奶。不能和海参同食的东西（其中没有牛奶，所以可以一起吃）：做海参的时候不能放醋 海参具有非常高的营养价值，可是如果做海参的时候放了醋，在营养上就会大打折扣。

2、可以适量一起吃。牛奶性温，海参性平，两者一起食用不会产生相克反应，加之海参和牛奶营养价值丰富，两者一起适量食用会起到很好的滋补功效。2 牛奶和海参怎么做好吃 奶汤海参 材料：海参，牛奶。

3、可以这样吃，鸡蛋牛奶是必备。海参呢，含有人体所需的多种营养成分，特别是含专有18种氨基酸属，其中10种是人体必需的氨基酸，尤其是精氨酸的含量很高。海参富含蛋白质及微量元素，是补肾养血的佳品，但是吃法也有很多讲究。

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