海参南瓜（海参南瓜小米粥）
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南瓜和海参能一起吃吗
可以的呀，海参是可以和南瓜一起吃的，可以把南瓜蒸熟然后打成糊，海参用水烫一下就可以了，然后海参加南瓜糊里吃就可以了。
南瓜和海参可以一起吃，但要适量。两者含有丰富的营养物质，没有相克的成分，一同食用也不会有毒性，两者都是温热性质的食物，食用过多可能会导致体内燥热之气过重，不利于保健身体，适量食用可以均衡营养，增强体质，保护眼睛。
可以，以下是海参和南瓜一起吃的做法。主料：板栗南瓜750g、生海参5条、小麦胚芽500g、黄油15g 辅料：油适量 步骤：准备好原材料，板栗南瓜、黄油、小麦芽、海参。小南瓜切好，切成细条状。
您好，海参和南瓜用破壁机打成泥这些是可以一起炖的哈，正常情况下是不会发生食物相克的情况，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心炖哈。
南瓜海参视频怎么做
1、准备好原材料，板栗南瓜、黄油、小麦芽、海参。小南瓜切好，切成细条状。黄油也备好，第一个要用的就是它。小麦芽经过100小时的恒温发制，已经达到最饱满的状态。
2、将小米淘洗干净，放入清水中浸泡30分钟。将南瓜去皮去籽，切成小块。浸泡好的海参洗净，切成小块。将小米、南瓜和海参放入电饭锅中，加入适量的水，按下煮饭键。
3、在一个大锅中，加入食用油，烧热后加入姜片，翻炒几秒钟，使其散发香味。加入南瓜：把切好的南瓜块加入锅中，继续翻炒几分钟。加水和煮：倒入清水，让南瓜煮沸，然后减小火，继续煮15-20分钟，直到南瓜变软。
4、南瓜去瓤洗净，上屉蒸熟，切块或其他造型。 油菜洗净，用加了盐及油的开水焯好，过凉。 海参用开水焯烫3分钟，捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出。
小米南瓜海参粥(营养丰富、口感细腻的秋季美食)
小米南瓜海参粥的主要材料有小米、南瓜和海参。小米是一种营养丰富的食物，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质，具有滋补健胃、利尿消肿等功效。
南瓜洗净切成大块，然后切碎，放入洗干净的小米。倒入水、泡发切好的海参和姜丝烹煮30分钟。水开的时候粥会溢上来，这时候可以把火开小一点。接着从锅沿加入盐、芫荽，用汤勺搅拌下。
海参粥的家常做法如下：工具/材料：海参、小米、南瓜、水、姜丝、葱花、白胡椒粉、盐、砧板、料理机、刀具、碗。南瓜切块。放入料理机打成粗颗粒状，加入水、小米。设慢煮，40分钟1A100度。
步骤：已经泡发好的海参，切成6-8段，为了更入味。准备好小米，用清水清洗小米2-3遍，在清水中泡30分钟，为了让小米更容易开花。用黄色南瓜，去皮切块，先上锅蒸熟，开锅大约15分钟。
准备食材：海参2只、小米80g、南瓜40g等。今天用的海参是野生急冻、开袋即食型的，不必泡发，很方便。
海参小米粥的家常做法 1提前将海参泡好备用，按照一人一条的量来准备，小米也备好2熬粥最好使用陶瓷，在陶瓷煲中加入适量的水，最好是温水，之后再放入定量的小米3大火煮开之后再用小火慢慢煎熬半个小时4。
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