海参肉末（海参肉末粥）
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肉沫海参的做法
将水发海参切碎，五花猪肉剁成肉末，大葱、生姜和大蒜切末。 热锅凉油，放入葱姜蒜末和辣椒面煸炒出香味。 加入肉末，不断翻炒至肉末断生。 倒入料酒、酱油、大酱、白糖、胡椒面和味精，调成肉沫海参的酱汁。
海参的三种经典做法有肉末海参、海参鸡蛋羹、小米海参粥。肉末海参 把准备好的海参凉水化开，放盘待用。
做法一：肉末海参 肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
用料：海参3只、猪肉150克、西兰花150克、彩椒2个、食盐4克、酱油3克、葱5克、蒜5克、料酒3克、水淀粉半碗、白糖5克、植物油20克、鸡油少许、鸡汤半碗。彩椒洗净切片，猪肉剁成肉末。
肉末海参的做法步骤 干刺参洗净泡发备用。猪肉切成末。热锅下油，放入少许葱姜末炝锅。放入猪肉末。翻炒出香味。加入酱油和美极鲜炒香。加入高汤，葱姜末，盐，五香粉炒匀烧开。放入刺参。
倒入图5的肉末，加适量的味达美酱油，耗油，老抽，再将提前倒出的海参汤水翻炒均匀。小火煸炒至肉熟，上色即可关火。肉末倒入图2的盘里，摆上西兰花和胡萝卜就可以了。
怎样做肉末海参呢?
1、肉末海参 把准备好的海参凉水化开，放盘待用。
2、肉末海参的做法步骤6加入酱油和美极鲜炒香。肉末海参的做法步骤7加入高汤，葱姜末，盐，五香粉炒匀烧开。肉末海参的做法步骤8放入刺参。肉末海参的做法步骤9盖盖转小火炖20分钟。
3、将香米洗净加水适量入锅蒸熟。海参去泥沙，洗净。 西兰花洗净入沸水锅中焯透，捞出晾凉备用。肥瘦内切成丁。葱姜洗净均切末。 用开水将水发海参氽透，控干水分。
4、首先，将干海参取出，放入塑料盒中。倒入清水，浸泡一会儿。它一浸湿就拿出来。挤出水，留着以后用。将猪肉浸泡在淡盐水中，在看到流出的水后取出并清洗干净，用刀将其切成肉末(你可以将其放入烹饪机中搅拌成泥)。
5、用料：海参3只、猪肉150克、西兰花150克、彩椒2个、食盐4克、酱油3克、葱5克、蒜5克、料酒3克、水淀粉半碗、白糖5克、植物油20克、鸡油少许、鸡汤半碗。彩椒洗净切片，猪肉剁成肉末。
肉末海参的做法
将水发海参切碎，五花猪肉剁成肉末，大葱、生姜和大蒜切末。 热锅凉油，放入葱姜蒜末和辣椒面煸炒出香味。 加入肉末，不断翻炒至肉末断生。 倒入料酒、酱油、大酱、白糖、胡椒面和味精，调成肉沫海参的酱汁。
海参的三种经典做法有肉末海参、海参鸡蛋羹、小米海参粥。肉末海参 把准备好的海参凉水化开，放盘待用。
做法一：肉末海参 肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
肉沫海参做法
海参的三种经典做法有肉末海参、海参鸡蛋羹、小米海参粥。肉末海参 把准备好的海参凉水化开，放盘待用。
做法一：肉末海参 肉要选三肥七瘦(即三分肥肉、七分瘦肉)，将肉切成末后氽水，待肉末变色后，再加入酱油、水和少许糖，随后将海参放入，用慢火煨至汤汁入味。
用料：海参3只、猪肉150克、西兰花150克、彩椒2个、食盐4克、酱油3克、葱5克、蒜5克、料酒3克、水淀粉半碗、白糖5克、植物油20克、鸡油少许、鸡汤半碗。彩椒洗净切片，猪肉剁成肉末。
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