老年人适合吃海参吗（老年人适合吃海参吗好吗）
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百岁老人吃海参和虾好不好?
1、老年人吃大虾好不好 老年人吃虾对身体极有裨益。首先虾无疑是一种美食，中医指出虾味甘性温，有补肾、壮阳、通乳的功能。而从现代营养学分析，虾是高蛋白低脂肪的食品，还含有丰富的矿物质，如镁、钙、铁、磷等。
2、老年人不宜每天都食用，毕竟其药性强，而且老年人进补的时候本身就应该注意一个度量。因为毕竟老年人的体质比较特殊，并不是所有的人群都是可以食用的。
3、老年人吃海参的好处：能够提高机体的免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖能够有效刺激免疫物质的生成，适当吃海参能够提高老人抵御疾病的能力。
老年人常吃海参好不好
老年人吃海参是很不错的，因为海参的主要功效是补气补血而老年人多数都亏气亏血所以吃海参可以弥补一下。而吸收最好的做法是煮粥。
你好朋友，老年人吃海参可以增加免疫抵抗力，这个是真的确保的，但是需要坚持长期吃，效果很明显。
总之，老年人常吃海参对身体健康非常有益。但是，需要注意的是海参的消化吸收比较难，老年人在选择海参时要选择易消化吸收的新鲜海参或加工后的海参制品，避免对胃肠道造成负担。
预防心血管疾病：海参岩藻多糖，降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
常吃海参对人体有着极大的滋补效果，尤其是中老年人，身体机能开始减弱，常吃海参不但可以恢复人体机能减缓衰老，而且还能促进钙质吸收，清脑明目。
加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。 海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。
老年人是否能每天吃海参?
1、总之，老年人常吃海参对身体健康非常有益。但是，需要注意的是海参的消化吸收比较难，老年人在选择海参时要选择易消化吸收的新鲜海参或加工后的海参制品，避免对胃肠道造成负担。
2、老年人每天都吃一点海参来保健也是可以的。但最佳的科学食用量是每天二十克。用二十克的海参熬一碗粥每天一次就可以了。
3、海参可以长期吃，除了个别人群，比如小孩 长年卧床的老人吃，可以提高抵抗力，不过最好切碎做粥。
4、体弱多病老年人每天吃半个到一个海参都适宜，干货海参每斤80-120-150头的都行。
5、老年人可以补一补，但不要过量，可以3天到5天吃一次，老年人不要吃过量，反而对自己不好。
6、老人可以吃海参。不能吃海参的人（其中没有老人，所以可以吃）：幼儿 海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。因此，对于小孩来说，海参的价值很低。
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