五谷炖海参（五谷杂粮炖海参）
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海参五谷粥怎么做海参五谷粥的做法
1、可以做海参粥，具体做法如下：材料：糯米100克，小米50克，海参5克(泡水)，桂圆30克，五谷杂粮5粒。
2、做法：活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40分钟至软烂，切条待用；小米洗净，用鸡汤煲成粥；将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。做法三。材料：水发海参2只、燕麦片1碗、葱末、牛奶1杯。
3、砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开。煮粥的时候把海参处理一下，锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参。加入料酒焯水后捞起。等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻。
五谷饭团烩海参
1、热锅后加2匙油，放入姜片、葱白爆香，再把香菇、海参下锅炒，炒约1分钟后，把酱汁倒入锅内中火煨煮。 煨煮约3-5分钟后，将红萝卜及豌豆荚放入锅内，起锅前用太白粉水勾芡，均匀拌炒后，就可以盛盘。
2、凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。
3、WARAWARA——八爪鱼炒五花肉 严格选用食材，将火辣的八爪鱼和肥瘦适中的五花肉爆炒，再加个日式饭团，搭配出您意想不到的美味。
4、将海参对半切，把内脏清出洗净，滚刀切块，以热水汆烫1分钟捞起。干香菇泡软切对半，豌豆荚、红萝卜、葱白、姜片切妥备用。 先调稍后要用的酱汁（蚝油2匙、酱油1匙、冰糖少许、盐少许、香油少许、水半杯）。
五谷杂粮炖海参好吃么
可以一起吃，没有什么妨害。绿豆红枣小米属于比较常见的五谷杂粮，只要没有霉变，是比较好的家庭食材，海参性温补，和这几种食材在一起不会有什么反应，不会伤害人的身体。
最开始的时候用大火熬煮，然后再用文火慢炖，大概10分钟左右，这个时候的粥已经基本上熬好了，最后再加入洗干净的海参，把这些海参放进去之后，再煮个几分钟就可以出锅了。
高汤煮成五谷杂粮粥煲煮海参，走的是营养健康的路数。用小米、南瓜等五谷炖煮刺参已经成为海参烹饪的一种趋势。
个人认为咸的好喝 配菜：小米、海参、生姜片、盐、鸡汁、胡椒粉 我们先准备适量的小米，把小米淘洗干净之后，再将其放入清水中，浸泡10分钟左右，浸泡后的小米煮出来会更加香浓。
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