海参是寒凉的吗（海参是寒凉的食物吗）
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本文目录一览：
性平,性温,性凉的食物有哪些
1、性温：糯米、黑米、西米、高粱。性凉：小米、小麦、大麦、荞麦、薏米、绿豆。
2、寒凉性：西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
3、食物性平、性温、性寒分类表 谷类 性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糖）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、白豆、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。 性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高梁。
海鲜哪些不是寒性的
海鲜并不一定全都是寒性的，所以大家一定要特别注意，海鲜是指一类食物，并不是指一种食物，我们常见的海鲜有螃蟹，还有虾等等。
虾是温性的食物。温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补。
温性的海鲜有海虾。对虾又称明虾，为中国特产，分布于黄海、渤海及长江口以北各海域；龙虾又称中国龙虾，分布于浙江南部、福建、广东沿海和北部湾沿海，特别以广东、海南岛和西沙群岛为多。味甘、咸，性微温。
如何辨别食物的温热寒凉四性
谷类：小麦(皮寒肉热。皮和肉一同磨粉称为全麦面，性在微凉与平之间。
看生长的地理位置 背阴食物偏寒；向阳植物偏热。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光照充足，故性偏热。
从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。
根据颜色区分：一般来说，热性的食物颜色都比较鲜艳，以红色为主。而寒性的食物，颜色一般都偏暗偏绿，常见的就是植物的叶子。根据生长环境来区分：一般来说，生长在陆地的植物大部分性质都偏温热。
如何辨别食物的温热寒凉四性 谷类饮食 性平大米、玉米、青稞、米糠、山芋、红薯、芝麻、黄豆、饭豇豆、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。性温糯米、黑米、西米，高粱。
下面是一些日常食用食物的四性：平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
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