海参一天吃几个好（海参一天吃几个好什么时候吃好）
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卧床老人一天吃多少海参合适
1、海参虽然营养价值很高，但有些人并不适合食用，而且不同年龄的人食用海参时要注意不同的用量。成年人每天最多吃一到两根中等大小的海参。对于青少年或老年人，最好每三四天吃一次，也可以每次吃半根，每周2根。
2、老年人亏气亏血生命力衰弱所以吃些海参是有好处的。但不要吃多，每天用十五克左右的海参熬一碗粥喝是最好的，吃的过多也不好。
3、老年人一天可以吃海参的量大约在**50-100克**。不过，具体用量还需根据老年人的身体状况和海参的营养成分来确定。同时需要注意的是，老年人消化功能相对较弱，不宜过量食用海参，否则会增加胃肠道负担，导致消化不良。
4、老年人食用海参的话，建议每次吃半只，一周2只。建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养，能在早上吃的海参有朝阳参。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。
5、水发好的干海参或水发即食海参：15岁以上和成年人一天40-70g；老年人20-40g，15岁以下孩子不建议吃海参。高压即食海参：15岁以上和成年人一天15-20g；老年人10-15g，15岁以下孩子不建议吃海参。
参家人海参怎么吃?一周吃几个?
1、做为保健来说两天吃一个。泡发后直接吃，不过没什么味道，红烧海参味道好也增加食欲。
2、一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。最简单的吃法是将新鲜或发好的海参直接入口嚼食，慢嚼细咽，还可将其拌以蜂蜜或放入粥、牛奶中同吃。
3、吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每周进食3～5次，如烹饪成不是常吃的菜肴，一次则以不超过50～100克为好。
海参一个人一天吃多少
可以啊 ，这个主要根据自己的个人经济情况来，不过特别大的那种海参一人一天一根还是有点多了，半根为宜。另外海参食补注重的是长期的食疗效果，最好能坚持长期吃。
海参建议一天食用一两左右比较合适。海参滋补的作用比较强，而且属于温性，高蛋白的食物，所以一天内食用量不能太多，否则容易造成热气堆积，引起上火，还可能增加胃肠负担，引起腹胀，腹泻，便秘等消化不良的症状。
一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参。就是相当于一斤70头左右，干海参长度5cm左右的。
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