本篇文章给大家谈谈海参熬小米粥的做法，以及海参小米粥的熬制方法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小米粥和海参能一起吃吗?
• 2、如何熬海参小米粥
• 3、海参小米粥怎么熬最有营养

小米粥和海参能一起吃吗?

1、将处理好的海参放入煮好的小米粥。然后加入适量盐。加入适量白胡椒粉，以去海参的腥味。调好味后大火烧开后转小火，略微炖煮就可以享用啦。

2、最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低，而小米偏寒性，海参是温性，两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用，当然粥食是最容易消化的，也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。

3、产妇在产后胃肠功能基本恢复后就可以进食海参小米粥，一般顺产后2/3小时左右，剖宫产后六小时左右。海参中含有大量蛋白质，营养价值较高，海参与小米粥同煮，非常适合在产后食用。

如何熬海参小米粥

1、海参小米粥的正确做法窍门如下：海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜，还要准备少量姜丝和葱花。

2、步骤：取出即食海参。准备食材。海参清水浸泡解冻，清洗。小米淘洗干净。水开后下洗净的小米，中小火煮20分钟。撇掉浮沫。20分钟后下海参，姜丝再煮5分钟。加盐调味。

3、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

海参小米粥怎么熬最有营养

1、将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

2、取出即食海参。准备食材。海参清水浸泡解冻，清洗。小米淘洗干净。水开后下洗净的小米，中小火煮20分钟。撇掉浮沫。20分钟后下海参，姜丝再煮5分钟。加盐调味。

3、把处理好的小米、海参、姜丝等一起放进电炖锅的内胆中，加入适量清水。请注意：隔水炖电炖锅的内胆外面也要加满清水，加到水位刻度线的最高位置。盖上电炖锅的盖子，开启电炖锅的电源，炖约2小时。

4、备好所有的材料。将小米用清水泡洗一下。将泡洗好的食材入电饭煲。再加入事先炖好的鸡汤。选择煮粥模式将小米粥煮好。汤锅里加入清水和姜片。将泡发好的海参下锅。

海参熬小米粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于海参小米粥的熬制方法窍门、海参熬小米粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。