海参熬稀饭（海参小米粥怎么煮）
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海参要怎么吃才是最有营养的?
海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖，糖尿病患者不建议使用该种食用方法，也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。
蘸食：每早食一个海参，可蘸蜂蜜、白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法）或酱油，口味较好；也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。
海参粥 做法：粳米煮好粥以后，将切碎的海参放入粥中，同时放入少量盐、汤，适量生姜末，再熬五分钟即可。功效：海参粥很好地保存了海参的营养，并且生姜具有暖胃作用，尤其适宜体弱的老年人，产后体虚的女性。
海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法，在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中，筷子把它调匀，加入少量温水和少量食用盐，调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸，蒸十分钟以后关火。
海参含有丰富的营养物质，我们怎么吃海参才能保留其营养呢？毕竟海参是一种比较贵的食材，我们在做法上一定要选择最为合适的方式进行烹饪，才不会浪费。
稀饭怎么煮
1、煮稀饭的米洗净备用。红薯去皮洗净，切块待用。把米倒入电饭煲里，盖上盖子大火焖煮。待米汤烧开时，倒入红薯，再盖上盖子。再次烧开后，用铲子轻轻搅动锅底，以免粘锅。
2、煮稀饭 先将大米洗净，然后将大米放入锅中，加入适量的水，水的高度要比大米高出2-3个指节。将锅放在火上，大火烧开后，转小火，盖上锅盖，煮15-20分钟，期间不要搅拌。
3、小米稀饭怎么熬，一起来看看 坐锅烧水；水烧开后，倒入免洗小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫；点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟；敞锅不停搅动锅内的粥，小火继续煮10分钟关火。
大蒜能否和大米、红枣一起煮稀饭?
1、可以的，常吃黑米不但营养健康，对控制体重也有好处，黑米还富含维生素b族。
2、大蒜不能和什么一起吃 红枣：大蒜和红枣一起，容易导致消化不良，甚至引起便秘等等，影响我们的肠胃健康。蜂蜜：大蒜和蜂蜜共同食用，蜂蜜中的有机酸会与大蒜素发生反应，产生不利于人体的物质，易导致腹泻。
3、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。
4、你好，可以的枸杞滋补肾阴、当归活血补血，只要身体有阴虚证、气虚证就可以服用。一般来讲，只要避开感冒、发烧、腹泻等急性病期间，服用以上汤料能起到滋补气血的功效。
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