海参沈玉（海参玉米粥的家常做法大全家常）
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沈玉淡干海参为什么一煮就变小
1、在受热的时候，海参就会渐渐收缩，煮完之后体积变小了，煮海参不能煮得太过火，干海参泡发后即可烹饪，方法如下：准备材料：海参(干)1根、暖水瓶。将干海参放入暖水瓶中。加入沸腾的纯净水至杯满。
2、该原因如下：海参在烹饪过程中会因为蛋白质的变性而变小、变硬 。海参的主要成分是蛋白质，当受到高温烹煮时，蛋白质会发生变性，使得海参收缩变小，同时蛋白质的结构也会变得更加紧密，导致海参变硬。
3、这是非常正常的一种情况，因为海参当中它是含有很多水分的，我们买回来的海参大多数都是属于干海参，所以泡发之后，他体内的水分就含量非常的高，所以我们加热之后，它的水分被蒸发干了，自然而然就变小了。
4、海参用冷水发泡，然后水煮，水煮过程中海参遇热会略微变小，属于正常现象，煮过之后会继续变大。发好的海参不需要再煮太长时间，再煮只能将海参里面的水再煮出来，导致口感变硬。
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