海参和蛋白粉（海参和蛋白粉能一起吃吗早餐）
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保健品蛋白粉和海参比哪个营养价值更高?
1、相比较蛋白粉，海参的营养更好。良好的营养食品对老年人更有立竿见影的切实功效。海参恰恰是这样一种易消化、利吸收、营养价值高又全面，最适宜于老年人的补品。
2、肯定是海参好，海参是天然的食材，蛋白粉是合成的。这个是不能比的。
3、吃海参还是好一些——蛋白粉里各种添加剂防腐剂多一些，海参相对更绿色更健康，当然前提是选对海参，冷干工艺加工的海参营养保留率更好，可以优先考虑。
干海参和胶原蛋白粉哪个好
而之所以说海参是增强免疫力的佳品，主要是因为海参含有大量的氨基酸、维生素、化学元素等，据说数量高达50种以上，而且海参种还含有酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等，中医理论称海参有“补益养生”的功能。
使用海参补充蛋白并不理想，最好使用蛋白粉之类的，鸡蛋清也是很好的增肌食品。海参每天可以用一些，其所含的胶原蛋白是对软组织恢复很好的食品，不需要很多。
可以让女人取得美容的效果。鱿鱼 鱿鱼也含有较多的胶原蛋白，建议经常喝点鱿鱼汤，吃新型鱿鱼的效果比较好。胶原蛋白粉 市面上有很多胶原蛋白粉类的产品，属于保健食品。注意选择已经水解的胶原蛋白，更适合人体吸收。
...谁知道海参和蛋白质粉能一起吃吗?每天吃多少合适呢?
完全没有问题，如果饮食中蛋白质已经足量，没有必要再吃蛋白粉。另外，除了母乳，鸡蛋的蛋白质营养价值最高。
海参吃多少合适海参一天吃一两左右比较合适。
海参可以天天吃吗 可以适量天天食用。
蛋白粉不用吃，你就吃海参配上小米粥就行！加个鸡蛋也行。
汤臣贝蛋白质粉是额外的营养补充，不会对正常饮食造成影响。搭配维生素B族也是非常必要的，因为海参本身是高蛋白的如果没有办法很好吸收利用的话吃了就没有起到它本身的价值。
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