三只海参（一只海参）
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海参一次吃了3个没事吧
1、海参属于温性的食物，温性的食物中热性虽然不是很高，但吃太多时也会引起热气的堆积，严重时有可能引起上火。对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。
2、上火 海参是一种性温的食物，虽然在温性食物中其热性并不算太高，但是吃多了的话也是很有可能会使得体内的火气堆积，从而引起上火。
3、一般人每天适量亦不可过大，30克左右即可，每周吃3-5次，如果烹饪做菜的话，一次则不要超过100克。
三只海参真么有用是什么在发挥作用?
1、提高人体免疫力 海参体内含有它独有的活性物质，也就是海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用，可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。所以身体虚弱容易感冒发烧的人群可以常吃海参，来增强自己的抵抗力。
2、抗疲劳海参富含酸性粘多糖和精氨酸，具有明显的调节功能和抗疲劳功能。此外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养成分可以快速消除疲劳，调节神经系统。
3、对于产后或气虚的女性，还能起到比较好的调节作用。海参是生活在海底的一种生物，具有补肾益精以及养血润燥的作用，且海参中含有硫酸软骨素，不仅能有效的帮助人体生长发育，还能抑制肌肉的衰老，从而起到抗衰老的功效。
4、调解、改善和预防心脑血管疾病。经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生，起到清洗脑血管的作用，并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。
请问三只海参适不适合身体不好的人喝啊?
1、可以喝，这个对胃溃疡和容易引起胃癌的幽门螺杆菌有抑制清除作用。能够帮助我们养胃修复。三只海参实际是含有岩藻多糖，很多科学研究资料都报道过岩藻多糖对于胃病胃癌胃溃疡有防治作用。体力不支、精力不济常喝三只海参。
2、可以啊，我前一段时间老是失眠，然后天天没有什么精气神，然后就和了九天的三只海参复合岩藻多糖液态饮，精气神明显好多了，晚上睡眠也好了。现在上班也不困了，真好。建议你也先尝试一下哦。
3、正是因为含有的蛋白质太过丰富，所以如果肾功能有问题的人是不适合吃海参的，食用海参不但起不到滋补的效果，反而会让肾脏的压力变重，影响到身体健康，而且还可能会引发很多其他的健康疾病。
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